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清潔後不擦任何保養品,觀察隔天早上膚況
「中性肌膚」─ 全臉均勻微微的出油,是油水平衡最理想的膚況
「油性肌膚」─全臉出油,較易產生痘痘、毛孔粗大和黑頭粉刺 
「乾性肌膚」─肌膚緊繃,甚至會較易泛紅、脫皮、搔癢、暗沉 
「混合肌」─ 明顯分泌不均,是台灣最常見的膚況
─「混合偏乾肌」額頭、鼻頭、下巴等字部位出油、雙頰乾燥,第一週可參照「乾性肌」的比例。
─「混合偏油肌」T 字部位油脂分泌旺盛、毛孔粗大,雙頰出油量偏少,較無乾燥問題,可參照「油性肌」的比例開始體驗。

乾性肌、中性肌用一般慣用手法進行保養即可「混合肌」、「油性肌」T 字部位的油保養用量,不建議多過雙頰,推薦搭配「分區保養手法」(點擊觀看,見P.3)

第8天起,根據前一天保養後的肌膚感受進行動態微調,直到找到自己舒適的保養比例。換季或出國時,因應氣溫和濕度變化,也可透過「動態調整」重新找到適合自己當下膚況的保養比例。